“桑之未落，其叶沃若，吁嗟鸠兮，无食桑葚。”
不知你是否听过，《诗经》中一首耳熟能详的诗句，其将桑葚视作斑鸠最爱的食物，规劝它们不要贪吃。斑鸠尚且对桑葚痴迷到如此，爱吃桑葚的人，该多期待桑葚成熟啊。
极甜的黑，酸爽的红，
不同的颜色，代表了不同的味道。
红红与黑黑，
珠珠粒粒珍珠般的透亮光泽，
诱惑着人们的舌尖，引爆我们的味蕾，
轻轻一咬，
桑葚甜爽的汁水
裹着阳光雨露与清风的味道，
从舌尖蔓延至全身的每一个细胞和毛孔，
四时风物带来的美味，
便是在人间极致的奖赏
一个“熟”字，
承载了多少的盼望和惊喜。
桑葚的采摘季十分短暂，最后十天，岂容错过？！
你，准备好了吗？
Are you ready？
小小的桑葚 大大的营养
中医认为，桑椹，味酸甘性寒，无毒，入心、肝、肾经，具有补肾养肝，滋阴养血，乌须黑发，生津润燥，驻颜抗衰、养心安神之功。桑葚色黑带红，中医认为色黑者入肾，色红者入心，因此其具有补肾固精，乌须黑发，养血滋阴，润燥生津，宁心安神等功用。
桑葚的功效一：增强免疫功能
桑葚的一大功效便是能够增强人体的免疫功能，帮助维持人体的营养均衡，减少细菌侵袭。根据不同地区的气候特点，每年桑葚有两到三个季节的丰收期，通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒，多吃桑葚有助于增强免疫力，减少感冒。
桑葚的功效二：滋阴补血，生津润燥
桑葚是一种寒性食物，味道甘甜略带酸味，对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效。对于有失眠多梦，少年白头等症状的，可以和何首乌一同食用；对于阴亏贫血，肝肾不调等症状的，可以和旱莲草以及女贞子一同服用。
桑葚的功效三：缓解和治疗贫血症
桑葚可以有效地缓解和治疗贫血症，具体的食用方法是将新鲜的桑葚和桂圆肉按照二比一的比例炖烂，每天食用两次即可。
桑葚的功效四：治疗肺结核和少痰干咳病症
桑葚对于少痰干咳和治疗肺结核均有很好的疗效，去新鲜的桑葚、冰糖和地皮骨按照4:1：1的比例用水煎服，每天早晚各服用一次即可。此药方还可以用以至于阴虚潮热病症。
桑葚的功效五：治疗淋巴结核
桑葚还是淋巴结核的克星，对于治疗淋巴结核有很好的效果，只需要每天将桑葚用水煎服即可，但是每天的食用量不宜过多。
桑葚的功效六：通肠顺便治便秘
取桑葚和蜜糖按照1:1的比例用水煎服，每天只要服用一次，对于预防和治疗便秘有奇效。
城市里制作再精美的水果礼盒
也远远不及一篮自己亲手采摘的水果
那么让人有幸福感
瞧画面里的这位姑娘
脸上满满的笑
溢出来的是由衷的开心与满足
